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如果你合计耳朵仅仅一个听觉器官，那你就错了！《黄帝内经》中：“耳者，宗脉之所聚也”，有趣即是说，耳朵是东谈主体通盘经络汇总、齐集的地点。

东谈主体十二条主要的经络，其中六条阳经、六条阴经，它们要么平直中听，要么通过分支和耳朵精粹相接。五藏六府的气血精微，齐要上荣于耳。是以，耳朵的现象，其实反应的是我们全身气血脏腑的隆替。

寰宇有莫得发现，身体好的技术，耳朵红润、实足、善良；如果累了、病了，耳朵就可能变得惨白、干瘪、发凉。

更首要的是，我们通过刺激耳朵上对应的点，也能反过来可贵对应的脏腑和经络，达到认知气血、均衡阴阳的筹画。

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 握揉耳朵奈何握 

侯本分给寰宇先容几个耳朵上要道的、容易操作的区域，每天花上几分钟，看电视、聊天的功夫就能作念。

｜  耳垂——健脑防颓败

耳垂对应的是我们的头面部。我们中老年一又友最怕什么？哀吊力下落，反应变慢。平方多握握、揉揉耳垂，嗅觉耳垂发烧发红死心，不错很好地刺激大脑，促进头面部的气血轮回。

庸碌揉耳垂，对改善头晕、头痛、堤防老年颓败也有赞助刚正，还能让面部气血好，显得有精神。

｜  耳舟和对耳轮——通肩颈，强筋骨

把耳朵对折，前边超过的那一条叫“对耳轮”，它对应的是我们的脊柱和躯干。后头凹进去的那条沟，叫“耳舟”，lol外围投注对应的是上肢。上了年龄，肩周炎、颈椎病、腰背酸痛是常事。

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你不错用食指和拇指，从上到下，用劲握揉对耳轮和耳舟的区域。尤其是嗅觉肩膀发硬、脖子转不动的技术，要点揉握这里，你会嗅觉到澄澈的酸胀痛感，这就评释找对地点了。宝石作念，能很好地认知考虑经络，缓解肌肉僵硬。

｜  耳甲腔和耳甲艇——调脏腑，存身心

耳朵中心阿谁像岩穴相通的凹下区域，分为高低两部分：上部分叫“耳甲艇”，对应腹腔，可贵脾胃、肝胆、肾脏；下部分叫“耳甲腔”，对应胸腔，可贵心肺。这里是可贵内脏的中枢区域。

武艺：把食指指尖伸进耳洞里，轻轻动弹、按压，感受内部的盘曲造反。你不错毋庸刻意去记哪个点对应哪个脏器，就举座地、逐步地推拿这个凹下区。

关于改善消化（比如腹胀、没胃口）、安扪心情（比如心慌、失眠）、增强招架力齐有很好的匡助。晚上睡前作念，尤其能宁快慰神，助就寝。

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｜  三角窝和耳背——调血压，稳心情

耳朵上方，阿谁三角形的凹下叫“三角窝”，主要对应盆腔和内生殖器，也与迤逦血压、神经考虑。耳背中央有一条淡淡的沟，叫“耳背沟”，中医又叫“降压沟”。

关于血压偏高、容易心烦、浮躁的一又友，不错用拇指的指甲，从上到下轻轻地刮按这个“降压沟”和三角窝的区域lol投注app，有清怒火、平血压、稳心情的效力。

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